1. Dilarang males buat sikat gigi 2 hari sekali
2. Rajin pake obat kumur atau dental floss (benang gigi)
3. Konsumsi makanan sehat seperti buah dan sayur
4. Kurangin makan dan minum yang manis semanis kamu
5. Banyak minum air putih untuk mengurangi plak dan bau mulut